L’effetto Zeigarnik è l’effetto per il quale per il cervello è più facile ricordare le azioni e compiti interrotte piuttosto che quelle compiute. L’effetto Zeigarnik…
Come dormire meglio è una delle ricerche più frequenti in quanto ricopre uno degli aspetti più importanti della nostra vita. Un sano riposo è salutare…
Per essere davvero produttivo, efficace ed efficiente devi essere fortemente focalizzato (focus) sul tuo obiettivo e su quello che stai facendo (devi rimanere nel qui…
Nel 1972 lo scienziato Paul Donald MacLean ipotizzo la presenza di tre cervelli distinti: i 3 cervelli di MacLean o cervello trino. Le conferme scientifiche…
La matrice di Eisenhower o di Covey è fortemente utilizzata come tecnica di gestione del tempo (time management) ed ha l’obiettivo di mettere ordine tra…
Il concetto di produttività e molto ampio e riguarda tantissimi aspetti, da quelli motivazionali, di mentalità, di tecniche ma anche di semplici trucchi. In questa…
Abbiamo già parlato di come creare tempo di qualità, oggi cerchiamo di capire, insieme, per fare cosa? Abbiamo tantissime attività tutto il giorno, passiamo da…
Esistono diverse tecniche di gestione del tempo e della produttività. Tra queste, una delle più conosciute è senza dubbio la regola del pomodoro. Ha l’obiettivo…
Il tempo non è tutto uguale. Lo sappiamo tutti e ne abbiamo evidenza tutti, ma forse proprio per questo questo aspetto viene molto trascurato. A…
Come sopravvivere in un mondo così complesso? John Maeda nel suo libro “lel leggi della semplicità” ci regala un manuale, un approccio e soprattutto una…